The Seed

A successful business man was growing old and knew it was time to choose a successor to take over the business.

Instead of choosing one of his Directors or his children, he decided to do something different. He called all the young executives in his company together.

He said, "It is time for me to step down and choose the next CEO. I have decided to choose one of you.

"The young executives were Shocked, but the boss continued. "I am going to give each one of you a SEED today - one very special SEED.

I want you to plant the seed, water it, and come back here one year from today with what you have grown from the seed I have given you.

I will then judge the plants that you bring, and the one I choose will be the next CEO."

One man, named Jim, was there that day and he, like the others, received a seed. He went home and excitedly, told his wife the story.. She helped him get a pot, soil and compost and he planted the seed.

Everyday, he would water it and watch to see if it had grown.. After about three weeks, some of the other executives began to talk about their seeds and the plants that were beginning to grow.

Jim kept checking his seed, but nothing ever grew.
Three weeks, four weeks, five weeks went by, still nothing.
By now, others were talking about their plants, but Jim didn't have a plant and he felt like a failure.

Six months went by -- still nothing in Jim's pot. He just knew he had killed his seed. Everyone else had trees and tall plants, but he had nothing. Jim didn't say anything to his colleagues, however... He just kept watering and fertilizing the soil - He so wanted the seed to grow.

A year finally went by and all the young executives of the company brought their plants to the CEO for inspection.

Jim told his wife that he wasn't going to take an empty pot. But she asked him to be honest about what happened. Jim felt sick to his stomach, it was going to be the most embarrassing moment of his life, but he knew his wife was right.

He took his empty pot to the board room. When Jim arrived, he was amazed at the variety of plants grown by the other executives. They were beautiful -- in all shapes and sizes.

Jim put his empty pot on the floor and many of his colleagues laughed, a few felt sorry for him!

When the CEO arrived, he surveyed the room and greeted his young executives. Jim just tried to hide in the back. "My, what great plants, trees, and flowers you have grown," said the CEO. "Today one of you will be appointed the next CEO!"

All of a sudden, the CEO spotted Jim at the back of the room with his empty pot. He ordered the Financial Director to bring him to the front.

Jim was terrified. He thought, "The CEO knows I'm a failure! Maybe he will have me fired!"

When Jim got to the front, the CEO asked him what had happened to his seed - Jim told him the story.

The CEO asked everyone to sit down except Jim. He looked at Jim, and then announced to the young executives, "Behold your next Chief Executive Officer! His name is Jim!"

Jim couldn't believe it. Jim couldn't even grow his seed..

"How could he be the new CEO?" the others said.

Then the CEO said, "One year ago today, I gave everyone in this room a seed. I told you to take the seed, plant it, water it, and bring it back to me today. But I gave you all boiled seeds; they were dead - it was not possible for them to grow.

All of you, except Jim, have brought me trees and plants and flowers. When you found that the seed would not grow, you substituted another seed for the one I gave you.

Jim was the only one with the courage and honesty to bring me a pot with my seed in it. Therefore, he is the one who will be the new Chief Executive Officer!"

* If you plant honesty, you will reap trust

* If you plant goodness, you will reap friends

* If you plant humility, you will reap greatness

* If you plant perseverance, you will reap contentment

* If you plant consideration, you will reap perspective

* If you plant hard work, you will reap success

* If you plant forgiveness, you will reap reconciliation

* If you plant faith in God , you will reap a harvest

So, be careful what you plant now; it will determine what you will reap later..



"Whatever You Give To Life, Life Will Give Back To You

你還在井底嗎？

有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裡，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裡痛苦地哀嚎著。

最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除痛苦。

農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。當這頭驢子瞭解到自己的處境時，剛開始哭得很淒慘。但出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。

農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚：當鏟進井裡的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇──它將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上面！

就這樣，驢子將大家鏟倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。很快地，這只驢子便得意地上升到井口，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了！

就如驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入「枯井」裡，會被各式各樣的「泥沙」傾倒在我們身上，而想要從這些「枯井」脫困的秘訣就是：將「泥沙」抖落掉，然後站到上去！

事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的「泥沙」；然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不捨地將它們抖落掉，然後站上去，那麼即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脫困。本來看似要活埋驢子的舉動，由於驢子處理厄境的態度不同，實際上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。

如果我們以肯定、沉著穩重的態度面對困境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定於我們自己，學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。我們應該不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的「枯井」脫困並找到自己的工具。

請牢記以下五個快樂的小秘訣：

1. 不要存有憎恨的念頭

2. 不要讓憂慮沾染你的心

3. 簡單地生活

4. 多分享

5. 少欲求

喜樂的心

聖經舊約：「喜樂的心，乃是良藥。」(箴17:22)

快樂與悲傷兩者讓人選擇時，正常人都會選擇前者。
然而，何為快樂？

有人說快樂是有選擇的自由。


有人說快樂是在某時某刻某地點的一種心理滿足。

也有人說快樂是金錢、是名譽、是成功、是勝利、是權威，是創作後的一種懶散。　　

更有人說快樂是上帝賜予的，但上帝留了一手，沒賜給人類尋找快樂的方法。

身兼藝術家與演說家的「快樂作家」安德魯馬修斯(Andrew Matthews) 1988年以《我變快樂了》(Being Happy!)一書贏得百萬冊暢銷書作者頭銜，他在《跟隨你的心》(Follow Your Heart)一書中，以正面積極的處世態度提出：「快樂是來自真正的參與，挑戰自己，出於心甘情願，並非情不得已。」

喜樂與快樂


希臘的哲學家說：「人是追求快樂的動物。」人在七情的人生──喜、怒、哀、懼、愛、惡、慾──賣力演出，有時喜怒哀樂、有時酸甜苦辣。

喜，意即歡喜、快樂的情感；樂有許多種，其中快樂與喜樂，兩者截然不同。

快樂是外來的接觸，眼鼻耳口受到刺激就產生快樂。快樂的指標就是微笑；快樂只有在與人分享的時候，才顯出它的真正本質。

快樂有別於喜樂，「喜從天降」、「喜笑眉開」、「喜氣洋洋」是從內裡散發出來的；是奪也奪不去、偷也偷不走的。喜樂取決於人心而非環境。聖經說，心中的喜樂是沒有人能奪去。(約16:22)

喜樂是聖靈的果子，不受任何發生的好事或歹事影響；喜樂也絕不因環境的改變而消散殆滯。



快樂公式

近年心理學家們致力於發掘快樂，研究結果發現：快樂與兩性、地域和文化差異等因素息息相關。

英國職業心理學家卡樂‧羅薇（Carol Rothwell）聲稱她已鎖定了一個簡單的「快樂公式」：Ｐ＋（5×Ｅ）＋（3×Ｈ）
Ｐ代表「個人特質」：包括外表長相、價值觀、世界觀、適應能力和應變能力等。

Ｅ代表「存在需求」（existence needs）：人際關係、健康的狀況、財務的穩定度……都分列於此一項目。

Ｈ代表「幽默感」（sense of humor）；雄心、自尊心、期望值、幽默感都可涵蓋其中。

這簡單的公式幾乎把影響快樂最重要的生命元素都含括在內了。然而，快樂還並不是這麼簡單的東西；此一研究發現，男性的優先順序表中，認為「談戀愛」是很重要的，竟然比女性高出許多，男女重視比例分別為20%和14%。

對男性來說，最快樂的事除了談戀愛外，還有歡渡假期、擁有優質性生活和傑出的運動表現。

讓女性快樂的兩件事分別是，與家人共渡時光、享受豔陽下美味餐點；明顯高於談戀愛。

這項在英國的研究發現，金錢非快樂之源；反而認為談戀愛比贏錢或繼承財富更令人快樂。倫敦市民對愛情的評估比全英國的平均數高出兩倍。

事實上，無論是幸福、是快樂都只是行動過程中的附帶產物而已，其本身並無價值；在歷鍊過程中所增進的德性與德行，才能夠真正叫人幸福。

心理學家指出：一個被愛與懂得愛人的人是幸福快樂的。愛成了快樂的泉源，愛之所在即是樂園，愛人和被愛，都能使人充滿快樂愉悅之感。

知足常樂

「聖誕快樂」、「新年快樂」、「生日快樂」等賀詞，在在顯示快樂是人人喜愛，並且希望得到的福份。然而，哪些快樂是正當的快樂呢？

聖經中提到榮耀上帝的快樂，就是正當的快樂。「人若因我辱罵你們，逼迫你們，捏造各樣壞話毀謗你們，你們就有福了！應當歡喜快樂，因為你們在天上的賞賜是大的。」(太5:11~12)

「你們要靠主常常喜樂，我再說你們要喜樂。」(腓4:4)要學習放手，謙卑的承認許多事物不在我們的掌控下；盡力而為，相信上帝必然按祂崇高的旨意成就。

蘇格拉底 (Socrates, 469~399 BC)認為智慧即美德，美德的總歸就是節制。在謀求快樂的方案中，首要之務是要停止憑直覺行事，要用理性審視慾望的來源。他說：「我在最簡單的慾望中，感到最接近上帝，也最容易快樂。」

知足就會常樂；「只要有衣有食，就當知足。」(提前6:8)知足，就是將上帝賞賜的一切，看為足夠，並且以感恩的心歡喜領受。智慧哲人點出得著快樂的秘訣，就是節制欲望；節制的歸結為獲取最大快樂的手段。蘇格拉底又說：「我現在才發現，原來我不需要的東西這麼多！」他寧可受道德的約束，但絕不受慾望的擺佈。

追尋快樂

美國歷史學家兼散文家威爾‧杜蘭特(Will Durant)曾寫下尋找快樂後的心得感想：

我在知識中尋找快樂，卻只找到幻滅；

我在旅行中尋找快樂，卻只找到疲倦；

我在財富中尋找快樂，卻只找到紛亂憂慮；

我在寫作中尋找快樂，卻只是找到身心疲憊。

這份尋找快樂後的結論是──愚人向遠方尋找快樂，智者從自己身旁培養快樂。


鄺炳釗博士在《從聖經看如何活得更快樂》一書中說：「活著就是一種恩賜，上帝本來是要人快樂的活著。」他提出，人應當認識到上帝對人無盡的恩情，明白自己在上帝眼中是何等的貴重，因被上帝所愛而歡欣快樂。

智慧之王所羅門也曾說過：「人活多年，就當快樂多年；然而也當想到黑暗的日子，因為這日子必多，所要來的都是虛空。」(箴11:8)

「你只管去歡歡喜喜吃你的飯；心中快樂喝你的酒；因為神已經悅納你的作為。」(傳9:7)

施比受更為有福；善於給予、有愛心、有憐憫心腸的人，比只知伸手抓取的人更加快樂。

保羅得快樂的秘訣是：「兄弟阿，我為你的愛心，大有快樂。」(腓1:7)

特別值得一提的是，聖經警戒人有時不可快樂：「你仇敵跌倒，你不要歡喜；他傾倒，你心不要快樂。」(箴24:17)

救恩之樂

上帝賜給人類大喜的訊息，就是人罪得赦免、活著有意義、有永恆生命的盼望、得著救恩之樂；因此，相信上帝是快樂的基礎。

試想，被罪所困的人，何樂之有？對將來沒有把握的人，怎會快樂？

聖經說：「要常常喜樂……這是上帝在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」(帖前5:16, 18)

誰能叫我快樂呢？

耶穌曾說：「你們的祖宗亞伯拉罕歡歡喜喜的仰望我的日子；既看見了，就快樂。」(約8:56)

今日，你若得著了耶穌在兩千年前降世為人，為世人成就了救贖的恩典，你也必快樂。



江林月嬌

笑一笑

借書
一位男子到圖書館借書，他問圖書館的女職員：
「請問《婚姻的幸福生活》這本書放在哪裡？」
「是幻想小說，到右邊第三排櫃子去找。」
「那麼《夫妻的相處之道》這本書又放在哪裡？」
「是武俠小說，到左邊第一排櫃子找吧！」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
時光倒流


妻：「老王說，如果時間能倒流十年，他會毫不猶豫的把我從你手裡搶走。」

夫：「告訴他，如果時間能倒流十年，我會毫不猶豫的把你讓給他。」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

絕代佳人

夫：「為什麼漂亮的女人都不願意生孩子呢？」
妻：「因為她們都是『絕代』佳人嘛！」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
傷害人

兇辣狠毒的妻子問她的丈夫：「你到底愛不愛我呢」
夫︰「愛啊！」

妻：「你是不是怕傷害我才這麼說的！」
夫︰「不，我是怕你傷害我！」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
告白

女向喜歡的男孩告白
女：「我很喜歡你啊......」
男：「我不適合你的~~」
女：「你討厭我什麼？我可以改！！」
男：「你喜歡我什麼？我改」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

不是好人

斑馬深愛著小鹿，表達愛意時卻遭到拒絕。

斑馬大吼：「為什麼？這一切是為什麼？」
小鹿膽怯地說：「我媽說了，紋身的都是不良少年。」

熊貓深愛著小象，表達愛意時卻遭到拒絕。
熊貓大吼：「為什麼？這一切都是為什麼？」
小象膽怯地說：「我媽說了，戴墨鏡的都是不良少年」

蜘蛛深愛著螞蟻，表達愛意時卻遭到拒絕。
蜘蛛大吼：「為什麼？這一切都是為什麼？」

螞蟻膽怯地說：「我媽說了，成天在網上呆著的都不是好人。」

為基督徒婚姻守望

Recently, I have chance to be company with some people have problem in Marriage, I just try to be their friends, pray for them, no judgement...

I wish I can invite you pray for all the Christian Marrage...I found out a pattern, devil only use 1 method, the husband or wife can't feel the love in marriage, so devil prepare another man/woman to provide love beside marriage, God's children just fail so quick...Our God is Big, I know He will win, we can laugh at Devil:" you lose, God will win back these families belong to Him..."

Could you invite more christian to pray for Christian Marriage? Our mighty will win, every couple will experience the love in Marriage, they don't have to get the love from someoneelse than his/her spouse...

聖經怎樣看婚姻？

聖經怎樣看婚姻？上帝在創世記第二章就宣告：「人要離開父母，與妻子連合，二人成為一體。」這句數千年前的說話，奠定西方的婚姻觀念，一對新人組織「小家庭」，和中國的大家庭傳統大異其趣。

舊約聖經為猶太人的民族經典，是生活的一切依據，其中雖然沒有專門的篇章仔細討論甚麼是婚姻愛情，但觸及這方面與性有關的事情時，沒有隱晦迴避，因此年前香港中大學生報「情色版」風潮起後，竟有人說要拿聖經作「淫審」。

上帝在七天的創造之中，看著一切被造的都是好的。當聖經吩咐夫妻要「二人成為一體」後，跟著說「夫妻二人赤身露體，並不羞恥」。在創造之初，赤身露體並不淫邪，仍是好的。

人在何時將赤身露體看為羞恥，使「性」變成禁忌？就在人違背上帝的旨意，吃下禁果後，「眼睛就明亮」的第一刻。赤身露體不是罪，人用怎樣的目光看赤身露體才是。

我們怎樣看戀愛、婚姻和性，甚麼構成我們的目光，使我們的眼睛「明亮」？甚麼東西使我們將好的東西看為羞恥，然後又將羞恥的東西看為好的？

上帝在創造的起初，就已為這人倫關係定下本意，只是當人犯罪後，再沒有能力按著這些本意而行，唯有另找辦法解決問題，就如亞當夏娃看著自己赤身露體，便拿無花果樹的葉子為自己編做裙子，但披著這些樹葉，連他們自己也不覺得能除去羞恥，仍然不敢面對神。

有人問耶穌可否休妻（當時仍是夫權年代，只有休妻，沒有離婚），耶穌立即提出「夫妻二人成為一體」這起初的定意；但是摩西為猶太人訂下的法律，准許休妻，耶穌為這作解說，這是因為人「心硬」。心腸硬起來，休不去的妻也可置之不理，甚至乾脆將她賣掉、殺掉再娶。人類在社會演變中，面對很多因人的罪性而出現的問題，於是定下解決方法，減低後遺症，但有了應付方法，這些問題就因此不是罪嗎？耶穌給了很清楚的答案，罪就是罪，世人仍需為這些行為負責，承擔後果。

人犯了錯，喜歡推諉責任，是由亞當以來就出現的本性，亞當將責任推給夏娃，夏娃將責任推給引誘她的蛇，大家都將責任推給上帝。

為自己開脫責任，以前愛說是「社會的錯」，沒有形體的社會不會給自己自辯。當人發現將錯推給社會不奏效了，有些錯不能推給社會了，辯解可以變得更直接。

不少人自辯，錯了又如何，世上無完人，人人都有機會做錯事，因此錯了有何值得大驚小怪。七年之癢、中年危機，不是很多人都有同樣的問題嗎？錯了是「人性」使然，「人性」成了身外物，錯，只是墮進了人性的束縛，罪在「人性」，仍不在我，做錯事的人不應負最大的責任。

娛樂新聞以獨特的方式揭開光怪陸離的世界，帶給我們最大的影響竟然不在娛樂藝術，而在和讀者觀眾進行互動教育。我們在媒體及公眾的似無而有的道德判斷中，找出很多奇異又歧異的目光；可是，不少這些傳媒故事都有一條隱含的橋段，猶如電視劇結局的大團圓，要好有好報，惡有惡報，才能緊扣社會的公眾價值。這橋段的核心仍以婚姻為男女親密關係的最高表現，伴侶不忠要被唾罵。在這麼多峰迴路轉的故事中，大家還是反映出甚麼才算是道德良心。

「神的事情，人所能知道的，原顯明在人心裡，因為神已經給他們顯明。」（羅馬書一章十九節）縱然世人為了自己的喜好私慾，用不同的方法來處理男女關係，但甚麼才是最適當，最真摰的男女關係，都已在人的心裡，只是單憑我們自己的力量，無法跟從遵行，還得要上帝為人預備皮衣、成就救恩，取代那一圈人手編織的樹葉。

面對不如意

生活有時很不容易。在辦公室的人際關係可能壓得自己沮喪連連，回到家裡可能也有一堆繁瑣的事務待處理，若再加上外在環境的不順利（水災、地震），可能就逼使我們陷入痛苦的漩渦，難以走出。而面對生活種種不順遂的時候，我喜歡拿出這本書「南丁格爾與近代護理」來提振內在自我的士氣，一卸消極頹喪眼光，轉而用積極正面的角度去面對困難。

你我的生活再怎樣不順利，跟南丁格爾當時面臨的處境無法比擬。她滿懷著救人的心志與熱情，帶領著一群護士要去戰火連天的土耳其護理傷兵。但是一到那裡，無法馬上投入醫護的工作。擋在她們前面的障礙是醫院裡貪婪的行政系統與對女人的不信任。多少傷兵在她們眼前痛苦地死去，也不被允許去參與救助的行列。在這種令人灰心喪志的情況下，沈著穩定的南丁格爾仍能要求護士們按下怒氣，先順服下來，並耐心等候。

她在當時的禱告成為我面對不如意時的禱告，「抱怨是無濟於事的，我們必須省下體力，不浪費在無益的生氣、責備與不切實際的希望上。」「省下每一分的體力，用在邁向任務的達成。」

這真是有智慧、又積極正面的想法。看到環境（無論是家裡、工作職場、教會、國家社會）中有一些破口，如果花時間於生氣、責備上，還不如省下這種體力，將之用在補破口上。有人忘了關燈，別急著罵「是誰忘了關燈？」還不如趕緊先把燈關上，以免資源浪費。有人亂丟垃圾，別急著先找出「是誰亂丟垃圾？」還不如先把垃圾清掉，後來的人就不會同受其害。

將抱怨的時間與體力，投注於看不順眼事情的處理上。事情搞定，自己心情也煥然一新，得以走出鬱悶的壞心情。於是遇上生活不如意，用南丁格爾這招，根本沒有時間心情不好、沒有體力去抱怨連連，反而做了更多對自己、對周遭環境有益的事情。化阻力為助力，這樣豈不很划算呢？

本文引自~信望愛

郭台銘的工作態度

郭台銘說：
一、如果
（1）妳只是接電話，告訴客戶不知道、沒辦法。
（2 ）妳只是開訂單，不連絡、不追蹤，有問題不回報、不處理。
（3）妳只是打報表，不確定數字正確性。
（4）妳只是接電話，從未希望客戶有滿意的感覺、從未希望客戶多訂一些貨。
（5）妳只是認為自己是助理，從未想過自己一言一行代表業務、主管、老闆、公司。
那麼，妳不夠格做一個稱職的助理，妳的工作，任何人都可以取代。

二、如果
（1）你從未將部門業績目標時時刻刻放在心中。
（2）你從未想過個人目標攸關部門目標達成。
（3）送樣後，從未想過結果如何，為什麼沒消息。
（4 ）報價後，從未追蹤為什麼沒有訂單，差多少可以成交。
（5）訂單多了，從未去想怎麼回事，隨波逐流、隨客戶起舞。
（6）訂單少了，不去追查什麼原因，毫無感覺、毫無動作。
（7）你從未想過在客戶面前更專業、更守信。
（8）工作不規劃、時間不管理、成本不控制、客戶不教育。
（9）你認為開發新客戶、新市場是麻煩的、痛苦的。
那麼，你不夠格做一個稱職的業務人員，你在是我們大家的負擔。

三、如果
（1）你不把客戶需求當作是非常的重要。
（2）你不把客戶抱怨當作優先解決的事項，主動追查檢討。
（3）你時常不準時送貨，當作客戶永遠都會等你。
（4）業務反應客戶的問題，你嫌他煩。
（5 ）客戶反應品質的問題，你嫌他挑剔，視他為爛客戶。
（6）你經常把「很麻煩」、「有困難」、「不想做」、「不可能」掛在嘴邊。
（ 7）你每天上班當作例行工作，不主動尋找問題、改善品質。
那麼，你不夠格做一個稱職的生產部主管，與你共事，我很疲勞。
每日我們在外努力，沒有良好的品質，沒有良好的服務做後盾，一切效果會打折扣， 對客戶的承諾都會跳票，我們便成口才一流、品質二流、服務三流的公司。

四、如果
（1）有罵沒有稱讚、有懲罰沒有獎勵。
（2）對企業有利的，不立刻行動。
（3）經常把「再看看」、「再研究」掛在嘴邊。
那麼，我也只能偷偷的說，你不是一個稱職的老闆。我不能多說，畢竟你還是我的老闆。

五、結語
（1）我不是天才，因為天才只能留在天上，我們頂多是人才，但要有執行力才算數。 每個人每天都會有時間的壓力、品質的壓力、成本的壓力及業績的壓力， 沒有壓力不是「工作」而是「玩耍」。 本人深有同感，欠缺壓力還會使我衰老。
（2）去年，我們的表現平平。今年，我們目標都已確定，時間過了幾個月，雖然暫時達成率不佳，但我仍深具信心， 景氣、政治並不可怕，怕的是沒有危機意識，沒有檢討的能力，沒有執行的能力。

我有一個夢：我希望你們在組織中都有不可被取代的地位。我希望每個部門在公司有不可被取代的地位。 我希望我們的產品、品質、服務在客戶心中有不可被取代的地位。我希望大家努力合作，辛苦的過程可以換來年終豐富的收割。我希望再享受一次，達成目標後「爽」的感覺。